W zdrowym ciele, zdrowy duch!
Tak brzmi znane polskie powiedzenie. W tym temacie upłynęły nam dzisiejsze wakacyjne zajęcia w bibliotece. Odwiedzając internetową stronę Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej szukaliśmy wskazówek i porad dotyczących zdrowych nawyków żywieniowych. Dowiedzieliśmy się m.in. jak ważnym elementem naszej diety są warzywa, owoce i ruch.
Po obejrzeniu prezentacji o zdrowym odżywianiu, uczestnicy mieli za zadanie przypomnieć sobie i narysować na papierowych talerzach wszystko co jedli poprzedniego dnia. Następnie wspólnie wskazywaliśmy, które produkty są zdrowe, których powinniśmy raczej unikać, bo źle wpływają na nasze samopoczucie i szkodzą naszemu zdrowiu. Spośród wszystkich "talerzy" wybraliśmy ten najbardziej i najmniej zdrowy.
W drugiej cześci spotkania odbyła się kolejna lekcja szycia. Wszyscy potrafią już przyszyć guzik, więc tym razem podnieśliśmy poprzeczkę. Każdy zmierzył się z uszyciem siatki na owoce ze starej niepotrzebnej firanki. Ciekwe co będzie następne...? :)
